Ogni giorno cadono dai cinquanta ai cento capelli, ma in autunno, tra ottobre e dicembre, la perdita fisiologica può essere maggiore. Il cambiamento stagionale può sembrare preoccupante ma spesso rappresenta...
Ogni giorno cadono dai cinquanta ai cento capelli, ma in autunno, tra ottobre e dicembre, la perdita fisiologica può essere maggiore. Il cambiamento stagionale può sembrare preoccupante ma spesso rappresenta una parte naturale del ciclo di crescita dei capelli. Tuttavia, è importante adottare alcune buone abitudini per mantenere i capelli sani e forti durante questo periodo dell’anno.
Seguire una dieta sana ricca di proteine e integratori alimentari specifici è il primo passo fondamentale nel proprio viaggio verso capelli robusti e sani che resistano al diradamento o alla caduta. Un fattore essenziale di cui ci dimentichiamo spesso sono le carenze nutrizionali.
È importante assicurarsi di includere nella propria dieta alimenti ad alto contenuto di:
L’idratazione è fondamentale per evitare secchezza e irritazione del cuoio capelluto.
Innanzitutto, è importante evitare shampoo e balsamo contenenti solfati aggressivi che possono seccare sia la cute che i capelli.
L'olio di Argan come tanti altri oli essenziali nutrono e idratano i capelli, sigillano le doppie punte e hanno proprietà rivitalizzanti grazie alla Vitamina E e agli antiossidanti.
Durante i periodi di maggiore caduta dei capelli, ridurre l’utilizzo di strumenti di styling come piastre e arricciacapelli e limitare l’uso di trattamenti chimici come permanenti e colorazioni. Questi possono indebolire i capelli e accelerare la loro caduta.
Un massaggio del cuoio capelluto favorisce la corretta microcircolazione sanguigna che porta il nutrimento ai follicoli piliferi, predisponendo la ricrescita della capigliatura.
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